martes, 16 de diciembre de 2014

Como se usa la valeriana

La valeriana es una hierba relajante que ayuda a eliminar el estrés y la ansiedad. Esta hierba pertenece a la familia de las Valerianáceas y su uso como hierba medicinal se remonta al menos a la antigua Grecia y el Imperio Romano.

Esta planta es muy común en los bosques húmedos, en prados pantanosos y en bordes de ríos y arroyos de Europa, Asia y América.

Formas de uso:

- la valeriana se suela preparar en infusión, maceración, y tintura o extracto fluido. El extracto alcohólico suele ser una forma habitual de aplicación de valeriana como sedante nervioso.

- Tiene a su vez propiedades antiinflamatorias por lo que utilizando infusión de la raíz de la planta sobre una gasa y aplicándola sobre la zona inflamada resultará muy útil.

- Una maceración o infusión en frío de valeriana también posee virtudes antiparasitarias y es eficaz contra los vómitos.


Algunas recetas con valeriana:

- Para lograr un baño relajante: a un litro de agua hirviendo añadir un puñado de raíz desmenuzada. Dejar reposar media hora. Filtrar y verter en el agua del baño.

- Para conciliar el sueño: una infusión caliente de valeriana con miel de azahar es una buena manera de ayudar al cuerpo a dormir.

- Maceración contra el insomnio y las jaquecas: a una taza de agua fría añadir 2 cucharaditas de raíz desmenuzada. Dejar macerar medio día. Tomar 1 ó 2 tazas al día contra las jaquecas. Calentar y beber antes de dormirse.

jueves, 4 de diciembre de 2014

Como se sabe la edad de un árbol

Los árboles viven mucho más que los animales y plantas. Hoy veremos cómo se sabe la edad de un árbol en el siguiente video.

domingo, 30 de noviembre de 2014

Como se llaman las Tortugas Ninja

Las Tortugas Ninja Mutantes Adolescentes son cuatro hermanos ficticios de tortugas antropomorfas, que son mutantes, adolescentes y ninjas.

Cada una de las tortugas tiene un nombre relacionado con algún artista famoso del Renacimiento italiano y éstos son:

- Leonardo, por Leonardo da Vinci y su color es azul.

- Raphael por Rafael Sanzio y su color es rojo

- Michelángelo por Miguel Ángel Buonarroti y su color es naranja

- Donatello por Donatello y su color es violeta.

El origen  de las Tortugas Ninja fue un pequeño comic en blanco y negro en 1984 y publicado por Mirage Studios., después vinieron las series de televisión, en el año 1987, en la cadena estadounidense CBS y una serie de películas, además de videojuegos y líneas de juguetes infantiles.

domingo, 23 de noviembre de 2014

Como se hace la cebolla caramelizada

Uno de los ingredientes de la cocina moderna es la deliciosa cebolla caramelizada. Es una receta muy sencilla y rápida, que no toma mucho tiempo y queda deliciosa, para acompañar carnes rojas, blancas y como aperitivo con galletas.

martes, 18 de noviembre de 2014

Como se debe limpiar el rostro

Te maquillas durante el día y, lo más probable, es que en la noches uses tónicos, cremas o toallitas húmedas para remover el make up. Sin embargo, al estar agotada solo llegas a dormir y te olvidas de este paso.

Independientemente de que nos hayamos maquillado o no, el rostro se ensucia con el polvo, la contaminación o el exceso de transpiración, y el agua por sí sola no es capaz de eliminar esa suciedad.

Para esto, existen productos -sérum, cremas, contornos de ojos- que para cumplir su objetivo deben penetrar en la piel, y si no está limpia, la suciedad actúa como barrera, impidiendo la penetración de tales productos.

Puedo tener los mejores artículos de maquillaje, pero si los aplico sobre el rostro con impurezas, este no lucirá.

Ten en cuenta los siguientes pasos: limpiar, tonificar, hidratar y aplicar protector solar. Este es el orden a seguir, y si cada uno se hace de manera independiente tiene poco sentido. Hay que hacerlos todos.

viernes, 7 de noviembre de 2014

Como se consume la espirulina

La espirulina es un alga que crece en el agua y posee un alto contenido de clorofila, elemento que ayuda a la oxigenación de las células, entre otras cosas, como su alto contenido de proteínas de fácil asimilación y su aporte de vitaminas del grupo B.

La espirulina es uno de esos alimentos ricos en nutrientes ya que contiene 21 de los 23 aminoácidos existentes, vitaminas, enzimas, antioxidantes y ácidos grasos esenciales.

La dosis recomendada son dos gramos diarios y puede tomarse en píldoras que se venden en las farmacias, en su forma natural de alga, aunque esta última es más difícil de encontrar, y en polvo.

Si es en polvo, éste se mezcla en jugos o espolvoreándolo sobre cualquier tipo de alimento, desde yogur hasta una sopa o ensalada.

martes, 28 de octubre de 2014

Como se usan los bastones para selfies

Los bastones especiales para tomarse  selfies, también llamados palos para selfies y en inglés se llama "Selfie Stick" es el accesorio que más se vende hoy en día, especialmente en Bangkok, la capital universal de las compras, especialmente electrónicas.

La forma de usar este bastón extensible es bastante simple. Es un bastón para sostener el celular a distancia y sacarse la mejor selfie a una distancia prudente y no cuenta con  ningún botón que permita disparar la fotografía, sino que hay que ajustar la cámara del celular en cuenta regresiva y posar.

El accesorio viene con un dispositivo de ajuste para activar el disparo de la foto y soporta teléfonos iOS y Android (iPhones, Samsung, Sony, etc).