martes, 29 de abril de 2014

Como se hace el guacamole

Hoy vamos a preparar el delicioso guacamole, paso a paso. Empezaremos por quitar el hueso a los aguacates, enseguida les quitaremos la cáscara. Veamos el siguiente video y preparémosnos para disfrutar esta delicia.

lunes, 21 de abril de 2014

Como se hace un exfoliante para el rostro

Un buen consejo casero para el rostro es un exfoliante natural que contenga elementos que podemos tener en casa, sin necesidad de tener que comprar:

Disuelve jugo de limón en medio vaso de agua con azúcar, de preferencia de grano suave, y mézclalo.
Humedece el rostro con agua tibia
Extiende el producto resultante sobre el rostro limpio con movimientos muy suaves y siempre hacia arriba y evitando frotar la zona de los ojos y labios.
Después de un par de minutos, retira el exfoliante con abundante agua tibia.
Tu rostro recuperará toda su luminosidad enseguida.

lunes, 14 de abril de 2014

Como se trata el colon irritable

Distensión abdominal, dolor y mucha incomodidad son los síntomas de esta patología, cada vez más habitual en la sociedad de hoy.
Se debe entender que el colon irritable es una condición recurrente en el tiempo (crónica), pero que puede ser aliviada en forma eficiente con un tratamiento adecuado. Una vez establecido el diagnóstico, el tratamiento se basa en tres pilares fundamentales:


- Una buena relación médico-paciente, educación e identificación de factores que desencadenan los síntomas.

- Orientación dietética personalizada para cada paciente.

- Medicamentos que alivian los síntomas predominantes (dolor, hinchazón, diarrea o constipación).

- Puede ser útil en algunos casos un apoyo sicológico y/o siquiátrico, cambio de ciertos hábitos y ejercicios programados.

miércoles, 9 de abril de 2014

Como se limpian los rodamientos de los patines

Un video muy explicativo para aprender a limpiar los rodamientos de los patines, válido también para skates y longboards. Lo importantes es usar los materiales que te mostramos en el video para no dañar otras piezas.